Хадра и лень обходят их стороной

За окном – январские морозы, но это не повод сидеть дома. Участницы клуба «Здоровье» из села Озерное в очередной раз окунулись в мир позитива и активного образа жизни.
25 января, в воскресный солнечный денек, в рамках проекта «Зима спортивная», под руководством тренера – преподавателя Звериноголовского детско-юношеского центра, жителя Озерного Александра Николаева, они вышли на лыжню и приняли участие в пробеге «Ярмарка движения». Свежий, морозный воздух, легкое скольжение лыж, компания единомышленников, красота заснеженной природы – прекрасное времяпровождение в выходной день. Все участники пробега получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Клуб «Здоровье» продолжает свою работу на базе Озернинского СДК. Он был создан год назад и сразу стал центром притяжения для жительниц села, которые хотят отдохнуть от ежедневных бытовых дел, стремятся к общению и здоровому образу жизни. Среди участниц женщины разных возрастов и занятий, но всех их объединяет желание быть активными, подвижными, здоровыми. Несколько раз в неделю женщины собираются вместе, занимаются гимнастикой, летом катаются на велосипедах, а зимой – встают на лыжи.
Физические нагрузки в клубе «Здоровье» - щадящие, посильные участницам, так как тренировки посещают не только работающие женщины, но и пенсионерки. Самой старшей участнице около 70 лет. Наши женщины не только сами занимаются различными активностями, но и становятся примером для подрастающего поколения. Посоревноваться в веселых стартах с молодежью? Пожалуйста! Сподвигнуть юных озернинцев на велопрогулку? И это они могут! Активисткам все по плечу!
Напомним, идея создания клуба принадлежит заведующей сельским домом культуры Людмиле Павловне Кусакиной, а вдохновили ее на это земляки, а точнее – землячки. И поверьте, этим женщинам скучать некогда, а хандра и лень обходят их стороной.
В Звериноголовском округе работают клубы по интересам для пожилых людей на базе библиотек, сельских домов культуры. Цель у них одна – предоставить возможность для общения, развития, самореализации, а также для поддержания здоровья и социальной активности.
Клубы по интересам для людей старшего возраста становятся важным инструментом поддержания активного образа жизни и сохранения здоровья. Участие в коллективных занятиях способствует социальной активности, помогает избежать чувства одиночества и улучшает эмоциональное состояние пожилых людей. Все это создает благоприятные условия для физического здоровья, стимулирует умственную деятельность и укрепляет иммунитет. Регулярные встречи в клубе мотивируют пенсионеров заботиться о своем здоровье, поскольку позволяет поддерживать активный образ жизни, делиться опытом друг с другом. Благодаря таким инициативам старшее поколение получает возможность почувствовать себя востребованными и активными членами общества.

Ирина Логиновских