Празднуем Крещение БЕЗОПАСНО

   Из года в год православный мир 19 января отмечает один из самых древних и почитаемых праздников - Крещение Господне.
    ГИМС МЧС России по Курганской области напоминает гражданам об элементарных правилах безопасности вблизи водоемов.
     Если у вас возникнет желание искупаться в проруби, то купайтесь только в специально предназначенных для этого местах. 
    Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.
     К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.    
     Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
     Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой – это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.
     Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения, ведь алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается теплоотдача организма и возможно наступление быстрого переохлаждения.
     Помните, что пребывание в ледяной воде незакаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. Поэтому пребывание в проруби более одной минуты нежелательно.
     Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, не оставляйте его без присмотра вблизи реки, убедитесь, что лед, на который вы выходите, достаточно крепкий.
      После окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
     Для укрепления иммунитета и снижения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
     Перед купанием проконсультируйтесь у врача. 
      Не следует лезть в ледяную воду людям со слабым сердцем, бронхо-легочными заболеваниями, склонным к спазмам сосудов.
    Пусть Ваш праздник будет радостным, приятным, а главное – безопасным! 
Госинспектор ГИМС МЧС России по Курганской обл. Островских С.Г.